agosto 3, 2021

Anarando

Anarando que me voy nadando. Noticias de actualidad

Cómo despertar para sentirte energizado

Para una persona inteligente, la rutina es un signo de ambición «, escribió el poeta inglés Wystan Hugh Auden en 1958. Si es así, entonces Auden se distinguía por una ambición poco común, pues es difícil imaginar una persona más puntual: la puntualidad era su objetivo fijo. idea, y toda su vida la vivió de acuerdo con el horario más estricto.

«Constantemente revisa sus relojes», dijo una persona que visitó Auden. «La comida, la bebida, el trabajo, las compras, la resolución de un crucigrama, la llegada del correo, todo se calcula por minuto y se acompaña de rituales constantes».

Auden creía que este tipo de severidad en el cuartel era necesaria para su trabajo; parecía acostumbrar a la musa al horario del día.

“El estoico moderno”, escribió, “sabe que la mejor manera de frenar la pasión es frenar el tiempo: determinar lo que quiere o debe hacer durante el día, y hágalo siempre en el mismo momento todos los días, y entonces la pasión no es Herirte. »

Para crear una rutina diaria adecuada, escriba todas las actividades y actividades en una lista y luego elija un momento diferente para cada una de ellas. Planifique tiempo no solo para el trabajo, sino también para las pausas para el almuerzo, los deportes y una caminata lenta.

 

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